きゃりーぱみゅぱみゅ ファスティング(断食)で酵素ダイエット!3日間ごはん抜きの件

 

きゃりーぱみゅぱみゅさんの5月12日のツイッターで、ファスティングデビューしたこと。
そして、5月14日のツイッターでは、ごはんを食べずに酵素を飲んでファスティングをしていることがツイートされていて、かなり話題になってますよね。

 




きゃりーぱみゅぱみゅさんの5月14日のツイッター
ファスティングでご飯食べてないとツイートして話題になったもの。

 

 




きゃりーぱみゅぱみゅさんの5月12日のツイッター
ファスティングを開始したことを発表したツイッター。

 

 

きゃりーぱみゅぱみゅさんは、ファスティング(断食)だけでなく、
昨日は7キロ、今日は5キロ、ウォーキングしたと食事面以外に、運動も合わせて行っていることをつぶやいてます。

 

 




きゃりーぱみゅぱみゅさんの5月14日のツイッター
キロ単位で、ウォーキングしていることをツイート!

 

 




きゃりーぱみゅぱみゅさんの5月12日のツイッター
もしかして、ウォーキング用に買ったのかも知れませんよね♪

 

 

断食3日目でご飯を食べずに酵素を飲んでるつぶやきで、
「体壊さないで」「十分細いから、ほどほどにして」などなど、ファンが心配している声が集まってますが、
ファスティングダイエットというのは、こちらの記事に簡単にまとめていますが、
一定の期間、断食をすることで腸内環境や体内環境を整えるというもの。
海外では、医療の一環として取り入れられているくらいメジャーなダイエット方法になります。

 

 

ただし、
ファスティングを行う期間やファスティングの間に摂取するものなど色々やり方はありますが、数日以上などの長期にわたるファスティングを行う場合は、身体のためにファスティングに詳しい医師の指導のもと行ったほうがよいでしょう。

 

 

今回は、きゃりーぱみゅぱみゅさんは酵素を飲んでファスティングを行っていますが、
調べてみると、
美意識の高いきゃりーぱみゅぱみゅさんは、過去にも色々なダイエットをしていたんです!(個人的には、きゃりーぱみゅぱみゅ、ダイエットする必要なしって感じしますけどねぇ)

 

例えば、、、

  • もやしダイエット
  • クリーム玄米ブラン主食ダイエット
  • 鶏ささみ&プロテインダイエット

などのダイエットをして、数キロ単位で減量に成功しているんです。

 

そして、数々のダイエットを成功させてきたきゃりーぱみゅぱみゅさんが、現在取り組んでいるのが、酵素を使ったファスティングダイエットというわけです。

 

酵素ダイエットを行う場合ですが、
酵素というと、ドリンクタイプや持ち運びに便利なカプセルタイプがありますが、
毎日飲みつづけていくことで、痩せやすい体質へと改善されていくものなので、飲みやすいもの、続けやすいものを選ぶといいですね。

 

 



きゃりーぱみゅぱみゅ:モデル・歌手
生年月日: 1993年1月29日 (24歳)
身長: 158 cm
出身地:東京都西東京市
血液型:B型
バストサイズ:87cm
所属事務所:アソビシステム